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  • 거친호흡 몰아쉬며 ^^ 굽이치는 산맥넘어 손의 자유, 발의 자유, 정신의 자유를 찾는다. 기억은 희미해지기에 이곳에 기록을 남긴다

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마장호수 출렁다리 마장호수 출렁다리 [2022 . 08. 14 일요일] 주소 : 경기 파주시 광탄면 기산로 313 마장호수에 설치된 길이 220m, 폭은 1.5m의 출렁다리이며 호수주변을 따라 산책 할 수 있는 3.3km의 데크 둘레길이 있다 인근 주변에는 파주삼릉, 용미리마애이불입상, 보광사, 벽초지수목원 등이 있다 아름답게 꾸며진 정감있는 카페가 다수있기에 드라이브 코스로도 손꼽히는 곳이다. 이곳 출렁다리는 매우 흔들리기에 어린이와 노약자는 조심해서 건너야 한다. 8월 추천산 8월 명산 >>> https://koreasan.tistory.com/15607377 8월 추천산 8월의 명산 방태산 호룡곡산 도명산 금학산 가야산 감악산 가리왕산 월간산이 추천하는 8월에 갈 만한 산 BEST 4 이재진 입력 2022.08.01.. 2022. 8. 15.
파주 삼릉 공순영릉 파주 삼릉 탐방 [2022 . 08. 14 일요일] 봉일천리에 있는 세 능, 곧 공릉(恭陵)·순릉(順陵)·영릉(永陵)을 말한다. 각 능의 앞글자를 따서 공순영릉(恭順永陵)이라고도 한다. 공릉은 조선 8대 임금 예종의 원비(元妃)인 장순왕후 한씨의 무덤이다. 장순왕후는 상당부원군 한명회의 딸로 1460년(세조 6) 세자빈에 책봉되었으나 이듬해에 산후병으로 죽었다. 비에는 조선국장순왕후공릉(朝鮮國章順王后恭陵)이라 새겨져 있다. 순릉은 성종의 원비 공혜왕후 한씨의 무덤이다. 공혜왕후는 한명회의 딸이자 장순왕후와는 자매간이다. 1469년(성종 즉위년)에 왕비로 책봉되었다가 1474년(성종 5) 19세의 나이로 죽었다. 비에는 조선국공혜왕후순릉(朝鮮國恭惠王后順陵)이라 새겨져 있다. 영릉은 영조의 첫째 아들로 사후.. 2022. 8. 15.
초등친구 모임 초등학교 친구들 번개모임 만나서 반가웠다 건강과 시간이 허락하는 날까지 자주 만나자. 늘 건강히... 친구를 얻는 유일한 방법은 스스로 완전한 친구가 되는 것이다. - 에머슨 좋은 친구가 생기기를 기다리는 것보다 스스로가 누군가의 친구가 되었을 때 행복하다. - 러셀 명성은 화려한 금관을 쓰고 있지만 향기 없는 해바라기이다. 그러나 우정은 꽃잎 하나하나 마다 향기를 풍기는 장미꽃이다. - 올리버 웬들 홈스 나의 친구는 세 종류가 있다. 나를 사랑하는 사람, 나를 미워하는 사람, 그리고 나에게 무관심한 사람이다. 나를 사랑하는 사람은 나에게 유순함을 가르치고, 나를 미워하는 사람은 나에게 조심성을 가르쳐 준다. 그리고 나에게 무관심한 사람은 나에게 자립심을 가르쳐 준다. -J.E. 딩거 행복한 날 - 용 .. 2022. 8. 14.
울진 왕피천 트레킹 라이딩 자출사 테마 라이딩 그해 여름은 뜨거웠네 [ 7 · 25 ~ 26 해 맑고 뜨거웠던 토 · 일요일] 이 나라 이 땅위에 이렇게 아름다운 풍경을 보며... 땅 위의 모든 길을 다 갈 수 없고 땅 위의 모든 산맥을 다 넘을 수 없다 해도, 살아서 몸으로 바퀴를 굴려 나아가는 일은 복되다. 안전하고 행복했던 왕피천 라이딩 많이 애써주신 자출사 함께한 여러분께 깊은 감사를 드립니다 오지 속의 오지 왕피천 오지란? 도시 또는 바닷가에서 멀리 떨어진 내륙의 땅을 말하며 '두메'로 부르기도 한다. 그러한 오지속의 오지로 불리는 왕피천을 찾아 나섰다 강원도 깊은 산속 같은 느낌이 드는 경상도. 경상도 땅이지만 강원도 느낌이 드는 왕피천 가는길. 고고쓍 ~ 이동 경로 1 일차 : 인천 계양역 ~ 영동 고속도로 ~ 중앙 .. 2022. 8. 12.
올리비아 뉴튼 존 영면 올리비아 뉴튼 존 [ Olivia Newton-john ] 출생 : 1948. 9. 26. 영국 사망 : 2022. 8. 8. (향년 73세) 가족 : 배우자 존 이스터링 팝스타 올리비아 뉴튼 존, 호주 국가장으로 장례 치른다 등록 2022-08-11 오후 5:01:12 수정 2022-08-11 오후 5:01:12 페이스북트위터메일프린트스크랩url복사 팝스타 올리비아 뉴튼 존이 암 투병 끝에 73세를 일기로 별세한 가운데, 호주 국가장으로 장례식이 거행된다. 고인은 1992년 유방암 진단을 받고 투병 생활을 이어왔다. 지난 2018년 가을에는 척추암 투병 사실을 공개하기도 했다. 10일(이하 현지시간) 미국 연예매체 엔터테인먼트 투나잇(ET)은 유족 측이 호주 뉴스 프로그램과의 인터뷰에서 “호주 정부가 .. 2022. 8. 11.
정선 덕산기 계곡 [지도 위를 걷다] 봉우리는 비경을 품고 있지만 그 맑던 덕산기 계곡은 어디로 강윤성 도서출판 다산 대표 / 입력 2022.08.11 09:45 본문 글씨 키우기 본문 글씨 줄이기 기사스크랩하기 정선 취적봉 덕산기계곡에서 제월대능선을 올라서며 내려다본 언내뜰 전경. 똬리를 튼 뱀의 모습을 한 어천이 휘감아 흐르는 풍광이 인상적이다. 강원도 정선군 정선읍과 화양면에 걸쳐 있는 취적봉은 정선 화암약수로 유명한 ‘화암8경’을 빚은 어천魚川이 연이어 조각한 산이다. 정선군 동면 백전리 산지에서 흘러내린 어천은 수만 년의 세월 동안 석회암 단애를 껴안은 채 정선 주변의 산과 마을을 휘돌아 치며 흘렀다. 그곳에 깎아지른 수직 절벽인 뼝대(낭떠러지의 강원도 방언)를 이루며 불끈 솟은 산이 있으니 바로 취적봉이다. 7.. 2022. 8. 11.
트레일 러닝 장비 [Trail runningㅣEquipment] 트레일 러닝은 장비 싸움이다! 월간산 본문 글씨 키우기 본문 글씨 줄이기 기사스크랩하기 가볍고 실용적이며 튼튼한 장비 사용해야 쉽게 뛸 수 있어 트레일 러닝 전문가 유지성씨가 장거리 레이스에 필요한 장비를 착용하고 달리는 모습. 트레일 러닝을 즐기려면 반드시 필요한 용품들이 있다. 알다시피 트레일 러닝은 달리는 행위다. 때로는 고저차가 심한 산을 달리거나 가혹한 환경을 견뎌야 한다. 그래서 어떻게 하면 최대한 가볍고 실용적인 제품을 사용하느냐가 주요 관심사다. 트레일 러닝을 할 때 필요한 용품은 크게 모자, 의류, 배낭, 신발로 나눌 수 있다. 눈에 띄게 패셔너블해야 함은 기본이다. 겨울철에는 보온성이 우수한 제품과 눈길 전용 아이젠과 지역에 따라 스노슈즈가.. 2022. 8. 8.
희랍어 시간 희랍어 시간 눈이 하늘에서 내려오는 침묵이라면 비는 하늘에서 떨어지는 끝없는 문장들 인지도 모른다. 단어들이 보도블록에, 콘크리트 건물의 옥상에, 검은 웅덩이에 떨어진다. 튀어 오른다 책과 삶 말을 잃은 여자, 눈을 잃은 남자… 상실로 소통하다 한윤정 기자 / 공유하기 희랍어 시간…한강 지음 | 문학동네 | 194쪽 | 1만원 여자와 남자는 한 인문학 아카데미의 희랍어 시간에 만났다. 여자는 희랍어를 배우는 학생, 남자는 희랍어 강사다. 한강(41·사진)의 신작 소설에서 희랍어는 중요한 상징이다. 라틴어보다 훨씬 어려워 유럽인들도 싫어하는 언어, 수동태·능동태 외에 중간태까지 갖춘 정교한 언어, 문법적 복잡성을 그대로 간직한 채 쇠락의 기미 없이 사라져간 언어, 언어이면서 더 이상 언어가 아닌 언어다. .. 2022. 8. 8.
원주 간현관광지 소금산 그랜드밸리 출렁다리 울렁다리 원주 간현 그랜드밸리 걷기 아내와 함께 한국관광 100선에 이름을 올린 원주 간현관광지 소금산 그랜드밸리 출렁다리 울렁다리 [ 2022 08 04 기분 좋게 따가운 햇살 목요일 ] 코스 : 주차장 ~ 매표소 ~ 데크와 578개의 계단길 ~ 출렁다리 ~ 숲길 데크 ~ 절벽 잔도 ~ 울렁다리 ~ 산길 내려오기 ~ 주차장 원점회기 ( 총 5.3km ) ※ 계단이 많아 유모차와 휠체어는 못 다님 입장료 : 9000원 (65세 이상은 1000원 할인) 주차비 없음 (오늘 현재) 아침 5시에 일어나 5시 30분 출발 하루를 축복 속에 보내고 싶다면 아침에 일어나 걸어라 - 헨리 데이비드 소로우 강릉과 원주의 지명을 적용한 강원도 강원도란 지명을 처음 사용한 것은 조선조 태조 3년(1394년) 6월 23일 행정개편 .. 2022. 8. 4.
걷기예찬 서로이음길 9코스 콜롬비아 참전비 걷기 예찬 [ 2022 08 03 햇볕이 쨍쨍한 수요일] 와사보생(臥死步生) : 누우면 죽고 걸으면 산다 누죽 걸산 : 누우면 죽고 걸으면 산다 그래 걸어서 남주나 열심히 걷자. 걸으면 걸을 수록 마음이 홀가분해지고 밤이 새도록 한없이 걷고 싶어진다. 주문한 책이 도착했다 책을 읽고 저녁 식사후 비가 내리지만 우산쓰고 아내와 걸었다 "걷기는 가장 우아하게 시간을 잃는 법이다" "걷기는 삶의 불안과 고뇌를 치료하는 약이다." 걸어서 행복해져라 걸어서 건강해져라 - 찰스 디킨스 "사랑하면 알게 되고, 알면 보이나니, 그때 보이는 것은 전과 같지 않으리라." 원문 : 知則爲眞愛 愛則爲眞看 看則畜之而非徒畜也. "알면 곧 참으로 사랑하게 되고, 사랑하면 참으로 보게 되고, 볼 줄 알게 되면 모으게 되니 그것은 한.. 2022. 8. 3.
한국관광공사추천 8월 섬여행지 대청도 외연도 사량도 위도 낙월도 우도 31일 한국관광공사는 8월 ‘추천 가볼 만한 곳’의 테마로 ‘섬타는 여행’을 선정했다. 추천 여행지는 총 6곳으로 바다와 산행, 트래킹을 함께 즐길 수 있는 곳들을 모았다. 한국관광공사 ‘섬타는 여행’ 6곳 선정 대청도, 10억년 된 바위 서풍받이 외연도, 마을 지켜준 숲 상록수림 사량도, 지리산.바다 보면서 등산 위도, 귀여운 고슴도치와 인생샷 낙월도, 섬둘레 따라 트래킹 힐링 우도, 우도8경 등 자연경관 압권 코로나 재확산을 피해 조용한 여름휴가를 즐기고 싶다면 호젓한 섬으로 떠나보자. 무더위 날리는 낭만 여행…특별한 바다, 섬마을 속으로 기사입력 2022-08-03 08:24:35 가장 무더운 8월이 시작됐다. 태양의 열기는 불쾌지수를 높이고, 한낮 외부 활동도 쉽지 않게 만든다. 하지만 여름은 더.. 2022. 8. 3.
8월 추천산 8월의 명산 방태산 호룡곡산 도명산 금학산 가야산 감악산 가리왕산 월간산이 추천하는 8월에 갈 만한 산 BEST 4 이재진 입력 2022.08.01 10:03 사진(제공) : C영상미디어 기사스크랩하기 바로가기 1 방태산 芳台山(1,435m) ‘난리를 피해 숨을 만한 피란처’를 뜻하는 삼둔(생둔, 월둔, 달둔)과 사가리(아침가리, 적가리, 연가리, 곁가리)를 품은 산. 숲이 울창하고 계곡이 깊을뿐더러 강원 북부의 산능선을 조망하는 맛도 빼어난 방태산은 여름 산행의 최적지 중 한 곳이다. 산행은 방태산자연휴양림이 있는 적가리골을 비롯해 미산리 용늪골, 개인약수산장, 살둔 등에서 시작한다. 이 가운데 야영 포인트인 깃대봉(1,435.6m)이나 배달은석(1,416m) 능선으로 가장 빨리 올라설 수 있는 코스는 상남면 미산리의 개인약수에서 출발한다. 1891년경 발견된 개인약.. 2022. 8. 1.
8월에 걷기 좋은 길 화천 비수구미 생태길 유달산둘레길 제비꼬리길 한양도성길 월간산 추천, 8월에 걷기 좋은 길 BEST 4 서현우 입력 2022.08.01 10:02 수정 2022.08.01 10:37 사진(제공) : C영상미디어, 양양군청 기사스크랩하기 바로가기 화천 비수구미 생태길 강원도 화천의 비수구미는 6.25전쟁 때 피란 온 화전민들이 정착해 조성한 마을이다. 이 마을은 평화의댐 건설로 파로호가 생겨나면서 마을로 이어지는 길이 모두 막혀버린 탓에 국내서 손꼽히는 오지다. 비수구미 생태길은 해산터널 입구와 비수구미마을을 연결하는 길이다. 깊은 숲 사이로 걷는 이 길은 비수구미 계곡을 따라 이어지는데, 때 묻지 않은 청정 자연과 맑은 물이 내내 함께한다. 곳곳에 계곡의 시원한 물줄기를 즐기며 쉬어갈 수 있을 만한 공간도 눈에 띈다. 해산터널부터 비수구미마을까지는 내내 내리.. 2022. 8. 1.
예당저수지 둘러보기 예당저수지 아내와 함께 예산 드라이브 예당저수지는 예산과 당진의 첫 글자를 따서 지은 이름으로 1929년 착공했으나 광복과 한국전쟁을 거치며 공사 중단과 재개를 반복하다가 1964년 완공한 관개용 저수지다. 1980년대부터 예당관광지를 조성하기 시작해 지역민의 휴식 공간이 되고, 아름다운 호수 풍광이 어우러진 낚시터로 명성을 쌓았다. 2019년 예당호출렁다리 와 느린호수길, 올해 음악분수가 차례로 선보이면서 예당호가 예산의 랜드마크로 자리매김하고 있다. 아름다운 예당호 출렁다리 전경 예당관광지 입구에 들어서면 예당호출렁다리 위용에 압도된다. 2019년 4월 개통한 길이 402m 현수교로, 높이 64m 주탑을 두고 케이블이 늘어선 현수교가 웅장하기 그지없다. 주탑에 전망대가 있어 출렁다리 주변을 내려다보기.. 2022. 8. 1.
아라뱃길 연희자연마당 라이딩 아라뱃길 ~ 연희 자연마당 청라 라이딩 2022 07 30 토요일 휴가가 시작되는 7월의 마지막 토요일 오전부터 더위가 기승을 부리고 열기가 훅훅 올라온다. 더위를 피해 나무숲길을 찾아 달렸다. 사람은 사랑한 만큼 산다 - 박 용 재 사람은 사랑한 만큼 산다. 저 향기로운 꽃들을 사랑한 만큼 산다 저 아름다운 목소리의 새들을 사랑한 만큼 산다 숲을 온통 싱그러움으로 만드는 나무들을 사랑한 만큼 산다 사람은 사랑한 만큼 산다. 이글거리는 붉은 태양을 사랑한 만큼 산다 외로움에 젖은 낮 달을 사랑한 만큼 산다 밤하늘의 별들을 사랑한 만큼 산다 사람은 사람을 사랑한 만큼 산다 홀로 저문 길을 아스라이 걸어가는 봄, 여름, 가을, 겨울의 나그네를 사랑한 만큼 산다 예기치 않은 운명에 몸부림치는 생애를 사랑한 만.. 2022. 7. 30.
849㎞ 명품 숲길…한국판 '산티아고 순례길' 생긴다 나 자연과 함께 걸으면서 번잡한 도시의 일그러진 삶과 너무 일찍 접촉하지 않았으니 얼마나 다행스러운지 - 윌리엄 워즈워드 604억 쏟은 849㎞ 명품 숲길…한국판 '산티아고 순례길' 생긴다 중앙일보 입력 2022.07.30 05:00 신진호 기자 서진형 PD 스페인 산티아고 순례길은 프랑스령 생장 피드 포르에서 시작해 산티아고 성당까지 스페인 북부를 동에서 서로 가로지른다. 총연장 800㎞에 달하는 이 길은 전 세계 가톨릭 신자는 물론 여행객이 평생에 꼭 한 번은 가보고 싶어 하는 코스다. 예수의 열두 제자 중 한 사람인 야고보가 묻힌 스페인의 갈리시아 지방 수도인 산티아고 데 콤포스텔라(Santiago de Compostela) 대성당에 이르는 모든 길이 순례길이다. 야고보의 스페인식 이름이 산티아고다.. 2022. 7. 30.
챌린지팀 아라뱃길 라이딩 비 예보가 있지만 큰 비는 아니기에 모두 모여 가볍게 아라뱃길 라이딩 [2022 07 24 흐리고 가끔 이슬비 내리는 일요일] 드라마 '라디오 스타'의 대사 한귀절이 생각난다. 너 아냐? 별은 말이지 자기 혼자 빛나는 별은 없어 다 빛을 받아서 반사하는거야. 그렇다 모두가 함께 즐겁게 어울릴 때 더 빛나는 별이 되는것이다. 여행을 즐겁게 하려면 3가지 조건이 맞아야 한다 첫째 짐이 가벼워야 한다 둘째 동행자와 마음이 잘 맞아야 한다 셋째 돌아 갈 집이 있어야 한다. 라이딩도 마찬가지다 안전하고 즐거운 라이딩 출발 ! 모두 모여 즐겁고 안전하게 라이딩 출발 행복한 날 - 용 혜 원 ​푸른 하늘만 바라보아도 행복한 날이 있습니다 그 하늘 아래서 그대와 함께 있으면 마냥 기뻐서 그대에게 고맙다는 말을 하고 싶.. 2022. 7. 26.
5일동안 오트밀 먹고 하루 3시간 자며 366km 걸었다 월간산 산사람&산뉴스 월간산 2022년 08월호 634호 5일동안 오트밀 먹고 하루 3시간 자며 366km 걸었다 윤성중 / 입력 2022.07.25 15:04 수정 2022.07.25 15:08 사진(제공) : ​​이하늘 인스타그램 본문 글씨 키우기 본문 글씨 줄이기 기사스크랩하기 바로가기 존뮤어 트레일 기록 세운 이하늘과 일문일답 하이커 이하늘씨가 7월 19일 오전 미국 존뮤어 트레일(John Muir Trail/JMT) 전 구간(366km)을 124시간 14분만에 완주한 가운데, 미국에 있는 이하늘씨에게 궁금한 내용에 관해 질문하고 답변을 얻었다. 출발 일시와 종료 일시는? 2022년 7월 14일 아침 6시 15분에 휘트니 포탈(whitney portal) 에서 시작해 7월 19일 오전 10시 29.. 2022. 7. 26.
김홍도의 ‘수옥폭포’에 발 담그고, 구곡따라 느릿느릿 ‘충청도 양반길’ 걸어볼까 아무튼, 주말 김홍도의 ‘수옥폭포’에 발 담그고, 구곡따라 느릿느릿 ‘충청도 양반길’ 걸어볼까 [아무튼, 주말] 옛 선비들의 무릉도원 충북 괴산에서 계곡 여행 박근희 기자 입력 2022.07.23 03:00 괴산 '수옥폭포'는 인기 사극에 단골 출연한 폭포다. 20m 높이에서 떨어지는 폭포수 소리는 꽉 막혔던 마음마저 뻥 뚫어주는 듯하다. / 김종연 영상미디어 기자 초여름 장마가 지나면 계곡은 그 어느 때보다 시원한 피서지로 변신한다. 중부 내륙, 험준한 산을 품어 심산유곡이 발달한 충북 괴산은 계곡이 넘쳐나는 곳. 일찍이 조선시대 청운의 꿈을 품고 과거를 보러 오가던 영남의 과객들이 지친 발을 담그고 쉬어 가던 명소로 유명했다. 중국 주자의 ‘무이구곡’을 흠모해 이름 붙였다는 우암 송시열의 ‘화양구곡’.. 2022. 7. 24.
면천 골정지 풍경 연암 박지원의 애민정신이 깃든 면천면 골정지 골정지에 도착하니 연꽃은 이미지고 연씨방만 가득했다. 호수 한바퀴를 시원하게 걷고 돌아오다 그리고 라이딩 라이딩 7월 추천 산행지 7월 계곡 산행지 https://blog.daum.net/koreasan/15607337 7월 산행지 7월 추천 산행지 계곡산행지 월간산이 추천하는 7월에 갈 만한 산 BEST 4 글 이재진 편집장 사진 C영상미디어기사 스크랩 이메일로 기사공유 기사 인쇄 글꼴 설정 페이스북 공유0 트위터 공유 카카오스토리 공 blog.daum.net 7월 걷기 좋은 길>>> https://blog.daum.net/koreasan/15607628 7월에 걷기 좋은 계곡길 운계폭포 포항덕골 등선폭포 용소골 월간산 추천, 7월에 걷기 좋은 계곡길 글 서.. 2022. 7. 23.
행복한 날 용혜원 행복한 날 - 용 혜 원 ​푸른 하늘만 바라보아도 행복한 날이 있습니다 그 하늘 아래서 그대와 함께 있으면 마냥 기뻐서 그대에게 고맙다는 말을 하고 싶어집니다 그대가 나에게 와주지 않았다면 내 마음은 아직도 빈 들판을 떠돌고 있을 것입니다 늘 나를 챙겨주고 늘 나를 걱정해 주는 그대 마음이 너무나 따뜻합니다 ​그대의 사랑을 내 마음에 담을 수 있어서 참으로 행복합니다 이 행복한 날에 그대도 내 마음을 알아주었으면 좋겠습니다 내가 얼마나 그대를 사랑하는지 그대와 함께 하는 날은 마음이 한결 더 가벼워지고 꿈만 같아 행복합니다 詩集 그대에게 주고 싶은 나의 시 - 용혜원. 나무생각 2014 刊 2022. 7. 22.