을왕리 짱구네

아내와 인천 이곳저곳 드라이브

점심 식사는 영종도 을왕리 짱구네에서 

선녀풍을 끼고 안길로 들어서면 그 유명한 을왕리 짱구네

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다

몸을 건강하게 유지하는 것은 매일 걷기를 실천하는 일이다.

열심히 걷고 을왕리 짱구네에서 매콤한 빨간거(낙지)로 지금 한창 더운 여름 몸보신 겸 점심식사

큰 낙지 2마리가 들어가는데 먹음직  역시 맛 있습니다 

식사후 칼국수를 넣어 먹었는데 낙지 먹물에 말아먹으니 그 맛 또한 별미인 듯.

밥을 볶어 먹어도 좋은데 낙지와 칼국수를 먹다보니 이미 포화상태 ㅎ

주차장 넓고 주인 사모님과 함께 하시는 여러분 모두 넘넘 친절해요 ^^

걷고 있다는 것은 살아 있는 이유이다.

규칙적인 걷기는 심장을 강하게 만들고 혈액 순환을 개선시킨다고 한다.

고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장질환 위험을 줄일 수 있다.

우리가 살아가는 이유는 아주 거창하거나 대단할 필요는 없다. 

자박자박 걸을 수 있는 가까운 곳에 걷기 좋은 길을 찾아 걷는 것에 행복을 느끼면 그만이다. 

지금도 열심히 걷는 중이라면

일상이 건강하고 행복하고 지금 잘살고 있다는 증거이다.

 

귀가해서 동내 한바퀴

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지족불욕(知足不辱) 만족할 줄 알면 욕됨이 없고,

지지불태(知止不殆) 그칠 줄 알면 위태롭지 않으니 

가이장구(可以長久) 오래도록 편안할 것이다.  - 노자 도덕경에서

 

건강하고 즐겁게 

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