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  • 거친호흡 몰아쉬며 ^^ 굽이치는 산맥넘어 손의 자유, 발의 자유, 정신의 자유를 찾는다. 기억은 희미해지기에 이곳에 기록을 남긴다
가족

을왕리 짱구네

by 한국의산천 2024. 8. 15.

아내와 인천 이곳저곳 드라이브

점심 식사는 영종도 을왕리 짱구네에서 

선녀풍을 끼고 안길로 들어서면 그 유명한 을왕리 짱구네

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다

몸을 건강하게 유지하는 것은 매일 걷기를 실천하는 일이다.

열심히 걷고 을왕리 짱구네에서 매콤한 빨간거(낙지)로 지금 한창 더운 여름 몸보신 겸 점심식사

큰 낙지 2마리가 들어가는데 먹음직  역시 맛 있습니다 

식사후 칼국수를 넣어 먹었는데 낙지 먹물에 말아먹으니 그 맛 또한 별미인 듯.

밥을 볶어 먹어도 좋은데 낙지와 칼국수를 먹다보니 이미 포화상태 ㅎ

주차장 넓고 주인 사모님과 함께 하시는 여러분 모두 넘넘 친절해요 ^^

걷고 있다는 것은 살아 있는 이유이다.

규칙적인 걷기는 심장을 강하게 만들고 혈액 순환을 개선시킨다고 한다.

고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장질환 위험을 줄일 수 있다.

우리가 살아가는 이유는 아주 거창하거나 대단할 필요는 없다. 

자박자박 걸을 수 있는 가까운 곳에 걷기 좋은 길을 찾아 걷는 것에 행복을 느끼면 그만이다. 

지금도 열심히 걷는 중이라면

일상이 건강하고 행복하고 지금 잘살고 있다는 증거이다.

 

귀가해서 동내 한바퀴

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지족불욕(知足不辱) 만족할 줄 알면 욕됨이 없고,

지지불태(知止不殆) 그칠 줄 알면 위태롭지 않으니 

가이장구(可以長久) 오래도록 편안할 것이다.  - 노자 도덕경에서

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