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  • 거친호흡 몰아쉬며 ^^ 굽이치는 산맥넘어 손의 자유, 발의 자유, 정신의 자유를 찾는다. 기억은 희미해지기에 이곳에 기록을 남긴다
MTB등산여행

인천대공원의 가을 만나기

by 한국의산천 2013. 11. 10.

[11·10 일요일] 인천대공원 단풍 만나기

[11·09 토요일] 수리산 임도라이딩 단풍보기 >>> http://blog.daum.net/koreasan/15605834

 

▲ 가을의 단풍이 해가 갈수록 더 아름다워 보인다. 나이를 먹어간다는 것일까? ⓒ 2013 한국의산천

 

나이가 든다는 것은,

이 모든 복잡한 세상사로부터

일정한 거리를 유지한 채

`지켜보는 일` 일지도 모른다.

 

▲ 토요일 저녁부터 내린비가 그치더니 일요일 아침은 쌀쌀하다 이제 완벽한 동계복장을 갖춰야할 시기가 왔다 ⓒ 2013 한국의산천   

 

가을날

                    -  김 현 성

 

가을 햇살이 좋은 오후

내 사랑은 한때 여름 햇살 같았던 날이 있었네

푸르던 날이 물드는 날

나는 붉은물이 든 잎사귀가 되어

뜨거운 마음으로 사랑을 해야지

그대 오는 길목에서

불 붙은 산이 되어야지

그래서 다 타 버릴 때까지

햇살이 걷는 오후를 살아야지

그렇게 맹세하던 날들이 있었네

그런 맹세만으로

나는 가을 노을이 되었네

그 노을이 지는 것을 아무도 보지 못했네

 

 

 

 

 

▲ 요즘 자전거 타는것 만큼이나 학창시절에 열심히 공부를 했다면 ~ ㅎ 자전거는 분명 말로는 설명하기 어려운 무한한 매력이 있다 ⓒ 2013 한국의산천

 

이곳이 아닌 다른 곳으로 흘러가면
인생은 조금 나아질 수 있을까.
여기에서 얻지 못한 것을 다른 곳에서 발견할 수 있을까.
지금의 나를 버리고 다른 사람이 될 수 있을까.
그렇지 않다는 것을 알면서도,
나는 자꾸만 여기가 아닌 다른 곳으로 가고 싶다.

- 황경신 <괜찮아, 그곳에선 시간도 길도 잃어> 中에서 -

 

 

 

이제는 누구를 사랑하더라도

 

                          - 정 호 승

 

이제는 누구를 사랑하더라도
낙엽이 떨어질 때를 아는 사람을 사랑하라
이제는 누구를 사랑하더라도
낙엽이 왜 낮은 데로 떨어지는지를 아는 사람을 사랑하라
이제는 누구를 사랑하더라도
한 잎 낙엽으로 떨어질 수 있는 사람을 사랑하라
시월의 붉은 달이 지고
창 밖에 따스한 불빛이 그리운 날
이제는 누구를 사랑하더라도
한 잎 낙엽으로 떨어져 썩을 수 있는 사람을 사랑하라
한 잎 낙엽으로 썩어
다시 봄을 기다리는 사람을 사랑하라 

▲ 잎을 떨구고 서있는 산사나무 ⓒ 2013 한국의산천  

집사람이 좋아하는(?) 산사춘의 주원료가 되는 산사나무열매

 

산사나무 열매에는 지방, 지방질, 타닌, 과당이 들어 있으며 다량의 각종 유기산, 플라본류, 글루코사이드류, 콜린, 비타민 B와 C, 카로틴, 칼슘, 인, 철분등이 함유되어 있다

신맛과 단맛을 띠는 산사나무 열매의 효능효과는 식욕을 돋우고 소화를 잘되게 해준다. 또한 혈을 잘 돌게 하고 어혈을 제거하며 혈중 지방을 낮추는 효능효과가 있다. 수렴작용도 있고 지사제 역할도 한다.
고혈압, 고지혈증, 관상동맥질환, 죽상동맥경화, 부정맥등과 같은 중 노년층의 심혈관 질환과 암환자에게 적합하다. 과식으로 위가 많이 상했거나 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 사람, 특히 육류 과다 섭취로 인한 소화 불량에 효과가 아주 뛰어나다.

 

이 밖에 어혈로 인한 생리통이나 무월경증, 산후 복통 및 산후 분비물이 계속 나오는 경우, 아이가 젗이나 우유를 먹고 자주 체할 때, 급성 장염이나 이질에 걸린 사람, 비만이거나 지방간, 바이러스성 간염환자, 괴혈병, 조충병에 걸린 사람에게 적합하다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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